Soy una persona que tengo habilidades específicas como la empatía, buena escucha y tengo la capacidad de conectar con mi cuerpo y observar mi mente.
Soy buena comunicadora; puedo conectar con las personas fácilmente.
Para mí el yoga es una filosofía de vida que incluye cuerpo, mente y alma. Gracias al yoga mi espalda no tiene más dolor. Puedo expresar mis sentimientos y emociones de una mejor manera. Y por fin mi alma tiene un equilibrio dentro de mí, utilizando energías positivas en mi día a día.
Clases regulares
CENTRO ESSENCIES – SON SERVERA
MARTES
9:30 – 10:45 Y 19:00 – 20:15
JUEVES
19:00 – 20:15
En el 2009 empecé mi viaje en el mundo de la meditación y el crecimiento personal.
Tras pasar muchas experiencias, algunas de ellas muy intensas que derivaron en periodos de estrés, ansiedad y depresión, decidí salir de esa situación por mi misma sin recurrir a ningún tipo de medicación. Así es como la meditación se cruza en mi camino y de manera sorprendente empieza a mejorar mi calidad de vida;
Tras sentir la transformación que esta técnica milenaria realiza en mi vida, siento la motivación de compartir este camino con más personas formándome con los mejores maestros, psiquiatras y neurocientíficos aprendiendo así el funcionamiento de la mente para poder ofrecer lo mejor a mis alumnos.
Tras facilitar programas de mindfulness a cientos de personas, y al mismo tiempo siguiendo con mi propio camino de desarrollo personal, sigo aportando bienestar a las personas en mis clases de yoga y cursos de meditación.
PROGRAMA “EL CAMINO DE LA MEDITACIÓN”
Un programa de meditación paso a paso dónde aprenderás cómo funciona tu mente, encontrar el equilibrio interior y disfrutar de una vida sin estrés ni ansiedad.
Este programa está especialmente diseñado para aquellas personas que anhelan una transformación interior y desean encontrar la paz en medio del ajetreo de la vida moderna.
Un programa de meditación paso a paso dónde aprenderás cómo funciona tu mente, encontrar el equilibrio interior y disfrutar de una vida sin estrés ni ansiedad.
Este programa está especialmente diseñado para aquellas personas que anhelan una transformación interior y desean encontrar la paz en medio del ajetreo de la vida moderna.
Programa «The magic is in you»
Mi cuerpo es mi templo. Mi energía es sagrada.
El gozo como guía espiritual; lo que enciende mi cuerpo, expande mi alma.
En este programa aprenderás a manejar tu energía vital; sentirla y expandirla para vivir en un estado de plenitud. Descubrirás tu energía masculina y femenina y aprenderás a manejarlas a tu antojo para vivir en armonía. Ambas energías en unión divina dentro de tí.
Entender tu energía como algo divino te da el poder de crear tu vida sintiendo la magia dentro de tí.
Muy pronto abriremos puertas!